Noptile nedormite sunt caracteristice studentului in sesiune. Ca le petrece invatand, jucand Spider Soliter sau postand in proaspat-renascutul blog - asta e o alta discutie. Indiferent cum alege respectivul student sa isi petreaca timpul are nevoie de ceva care sa il tina treaz. Si desi primul gand este "Traiasca cafeaua!" vreau sa va propun altceva: ceai verde.
Stii deja ca e benefic pentru sistemul tau cardio-vascular, protejeaza impotriva cancerului si e plin de antioxidanti. In plus, ceaiul verde contine teina (similara cofeinei din cafea) care il face chiar mai eficient decat cafeaua pentru cei cu ambitii de pasare de noapte - actioneaza mai lent dar pentru o durata mai mare de timp. Ceaiul verde e cunoscut ca stimulent si energizant, contine flavonoidele care te protejează împotriva stresului (a.k.a. examenul ala pentru care inveti de zor) si te bine-dispun, accelereaza arderea grasimilor si inhiba pofta de mancare - asta daca vrei sa slabesti. Te mai ajuta si prin faptul ca imbunatateste memoria (ok, a fost ceva experiment pe soareci dar oricum...). Aaaa, si sa nu uit, are gust bun!
Daca vrei sa incerci sa invingi somnul din sesiune cu ceai (sau ti-am facut pofta pur si simplu) cumpara un ceai vede de calitate (nu recomand ceai la pliculet, mai bine da o fuga la Demmers, str Bolyai 3/1) si invata sa il prepari cum trebuie. Enjoy!
Spor la invatat!
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu